Dr Ola Wellness Hub'daki psikoterapist ve staj programı koordinatörü Manaal Mulla'ya göre, insanları memnun etmenin özelliği, sosyal kabul için temel ihtiyacımıza dayanıyor. Eski avcı-toplayıcı toplumlarda, kabilenin kabulü hayatta kalmak için çok önemliydi. Ve bu evrimsel özellik devam ederken, bireyler kendi ihtiyaçları pahasına başkalarının ihtiyaçlarına aşırı derecede uyum sağladıklarında ve bu ihtiyaçları karşılayamazlarsa olumsuz benlik algıları geliştirdiklerinde sorunlu hale gelir. Bu tür aşırı uyum, kişisel refahın ihmal edilmesine ve önemli zihinsel sağlık sorunlarına neden olan benlik duygusunun azalmasına yol açabilir. Dubai'de bir yıldan biraz fazla bir süredir pratik yapan Mulla, ”İnsanları memnun edenler genellikle ebeveyn olarak başlar" dedi. "Bu bakıcıyı memnun etmek, hatta belki de onları memnun etmemek, bu eğilimleri genç yaşlardan itibaren aşılayabilir. Terk edilme korkusu, alay etme veya cezai tepkiler gibi sonuçlar, çocukları başkalarının ihtiyaçlarına kendi ihtiyaçlarına göre öncelik vermeye yönlendirir.” Çocuklarda insanları memnun eden belirtiler arasında kendi fikirlerini ifade edememe, başkalarına sürekli saygı duyma, sık sık ve her şey için özür dileme ve “hayır” demekte zorluk sayılabilir. Molla ayrıca, itaat etmenin çok değerli olduğu kültürlerde insanları memnun etmenin özellikle pekiştirildiğini de açıkladı: "Hayatta kalmamız içinde kodlanan bu ilkel sosyal kabul ihtiyacı nedeniyle birçok kültürde yaygın olan bir fedakarlık unsuru var; Grubun ihtiyaçlarını kendi başınıza koyuyorsunuz.’ Bu tür ortamlarda uyum sağlamayan bireyler ciddi sonuçlarla, hatta bazen istismarla karşı karşıya kalabilirler. Bu dinamik, insanları memnun edenlerin olumsuz sonuçlardan kaçınmak, davranışlarını ve buna bağlı zihinsel sağlık sorunlarını sürdürmek için sürekli olarak kendi ihtiyaçlarını feda ettikleri bir döngüyü teşvik eder. Ancak fedakarlık aşırı hale geldiğinde, hat boyunca birçok soruna yol açabilir. Ve insanları memnun edenler yaşlandıkça eğilimleri çeşitli şekillerde ortaya çıkar. Akademik ortamlarda bu, öğretmenleri ve ebeveynleri hayal kırıklığına uğratma korkusu nedeniyle testlerden önce aşırı endişe anlamına gelebilir. İşyerinde, bireyler kendi iyilikleri pahasına başkalarının beklentilerini karşılamaya çalıştıkları için aşırı çalışmaya ve tükenmişliğe yol açabilir. İnsanları memnun edenlerin sürekli başkalarını memnun etme ihtiyacı, algılanan öz değerlerine doğrudan bağlıdır ve başkalarının ihtiyaçlarını karşılayamamaları, düşük benlik saygısı, kronik kaygı, gerginlik ve hatta nefes darlığı, kas sertliği gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. ve zayıf sindirim sağlığı. "Kronik insanları memnun etmenin az bilinen bir başka sonucu da yeme bozukluklarıdır. Birlikte çalıştığım birçok müşteri, insanları memnun eden kişiler olarak başlıyor ve kontrolle olan ilişkileri o kadar etkileniyor ki, kontrol edebilecekleri veya kontrol edebileceklerini hissettikleri tek şey, yedikleri yiyecekler veya vücutlarına nasıl davrandıkları ”diye açıkladı. "Böylece anoreksiya nervoza ve / veya tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi akıl hastalıklarına dönüşen katı veya kısıtlayıcı yeme alışkanlıkları geliştiriyorlar.” Bastırma değil ifade, insanları memnun etmeye hitap etmenin anahtarıdır. Mulla, ”İnsanları memnun edenler kaçınılmaz olarak, eylemlerinin başkalarına fayda sağlarken, zevk verene nadiren fayda sağladığını fark ettikleri bir noktaya gelecekler" diye açıkladı. "Sonuç, bastırılmış duyguların gerçekleşmesidir: öfke, suçluluk, utanç ve korku.” İnsanları memnun edenlerin bu duyguları sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine yardımcı olmak, iyileşmeleri için çok önemlidir. Mulla, duygusal düzenlemenin ve başkalarını hayal kırıklığına uğratmanın verdiği rahatsızlıkla oturmayı öğrenmenin önemini vurguladı. "Bireylerin deneyimlerini, davranışlarının yoğunluğunu ve etkisini fark etmeleri için onlara meydan okurken doğrulamak, ruh sağlığı uzmanlarının sürdürmeye çalıştığı hassas bir dengedir. "Ama esasen yapmaya çalıştığımız şey, duygusal düzenlemeyi teşvik edecek bir merakı teşvik etmektir. İnsanları memnun edenlerin, kendilerini yeteneklerinin ötesine uzattıklarında ortaya çıkan duygularla gerçekten oturmaları ve ortaya çıkan duyguları düşünmeleri gerekir. 'Hayır demek isterken neden evet dedim? Bu kişiyle etkileşime girerken hangi duygular ortaya çıkıyor? Düşünmek için biraz zaman verilirse, bu durumda gerçekten ne yapmak istiyorum?’ "İnsanları memnun edenlere olan şey, herkesin duygularına o kadar uyum sağlamasıdır ki, yaşadıkları duygulardan tamamen kaçınılır. Yani bu duygularla oturmak önemli bir ilk adımdır.”