Aktör Jennifer Aniston kısa süre önce uçmaktan aşırı korktuğunu, ancak endişesini yönetmenin yollarını bulduğunu açıkladı.
E’ye göre! Haberler 56 yaşındaki oyuncu, yakın tarihli bir röportajda sinirlerini yatıştırmak için hipnoz ve meditasyon kullandığını paylaştı.
Hipnoz sürecinin bir parçası olarak, sağ avucuyla uçağın dışına vurmayı ve sağ ayağıyla uçağa basmayı içeren batıl inançlarını ortadan kaldırması gerekiyordu.
“Ama son zamanlarda biraz hipnoz yapıyorum ve şartlardan biri tüm bu batıl inançları ortadan kaldırmak” dedi ve ekledi, “Sağ eli, sağ ayağı yapmıyorum – ve şimdi şok edici derecede iyi!”
Aniston ayrıca uçarken endişesini sakinleştirmesine neyin yardımcı olduğunu da açıkladı. “İyi bir meditasyona bağlanmak sizi başarabilir” dedi.
Ayrıca, etrafta dolaşmak ve biraz esnemek için koltuğundan kalkmaktan hoşlanıyor. Bu küçük eylemler, uçuşlar sırasında kendini daha kontrol altında ve rahat hissetmesine yardımcı olur.
Uçma korkusuna rağmen, Aniston’ın seyahat sevgisi onu yeni yerler keşfetmeye motive ediyor. En sevdiği tatil türünün “beyaz kumlu bir plaj ve berrak, kristal mavisi su” içerdiğini itiraf etti.”
Aniston ayrıca seyahat ederken sevdikleriyle vakit geçirme fırsatına da değer veriyor. “Gerçekten çok anlamlı, harika yolculuklar geçirdim” dedi.
Aniston’ın en sevdiği seyahat deneyimlerinden biri, yaklaşık 50 arkadaşıyla bir doğum günü kutlamasıydı.
“Kim gelmek isterse, bunu yapalım” dedim ve birçoğu yaptı” diye hatırladı.
Grup üç gününü uzanarak, dinlenerek, yüzerek ve birbirlerinin şirketlerinin tadını çıkararak geçirdi. “Bu gerçekten eğlenceliydi,” diye hatırladı Aniston. Seyahatin kişinin farkındalığını ve bakış açısını genişletmek için gerekli olduğuna inanıyor. Büyürken, doğayla en yakın bağlantısı Central Park’tı ve seyahatin yakın çevresinin ötesindeki dünyayı takdir etmesine yardımcı olduğunu düşünüyor.
“İçinde bulunduğumuz bu küçük balondan daha fazlası var” diye paylaştı, “Hepsi çok önemli ve farkındalığımızı sınırlı olduğumuzdan daha fazla genişletiyor.”
