2025 yazının yarısındayız ve bazı ebeveynler renk kodlu takvimleri atıyor, kampları iptal ediyor ve çocuklarının çürümesine izin veriyor.
Kasvetli, ekran zombi anlamında değil, nostaljik internet öncesi, çocukluğun “eskiden” olduğu can sıkıntısıyla beslenen şekilde.
Hiçbir şey yapmamanın her şey olduğu “Çocuk Çürüklüğü Yazı” dönemine hoş geldiniz.
Sosyal medya tarafından popüler hale getirilen bu eğilim, ebeveynlerin yaz aylarında çocuklarını kasıtlı olarak fazla programlamayı bırakmalarına neden oluyor. BAE merkezli Medcare Camali Kliniği’nde klinik psikolog olan Dr. Aida Suhaimi, ”Son yıllarda, modern ebeveynlik eğilimleri, birçok ebeveynin kendi meşguliyet ve üretkenlik baskılarını çocuklarına aktarmasıyla yetişkinlerin koşuşturma kültürünü gereksiz yere yansıtmaya kaymıştır” dedi.
Yılın daha iyi bir döneminde, ebeveynler ve çocuklar stresi yönlendiren, başarı odaklı zihniyetleri teşvik eden ve yeterince üretken değillerse “geride kalma” korkusunu besleyen meşguliyet döngüsüne girerler.
Çocuklar sürekli “açık” olduklarında, dinlenmeleri, düşünmeleri ve sıfırlamaları gereken zamanı kaçırırlar. Bu, duygusal tükenmişliğe ve düşük hayal kırıklığı toleransına yol açabilir; uyumakta zorluk çekerken sürekli yorgunluk; sinirlilik ve sık öfke nöbetleri; ve aşırı uyarılma nedeniyle normal aktivitelere genel bir ilgi kaybı.
Zamanla, yalnızca başardıklarında değer gördükleri inancını da içselleştirebilirler.
Dr. Suhaimi, ”Çocuklar mini yetişkinler değildir — acele etmeleri veya ekranlar tarafından sürekli uyarılmaları gerekmez” dedi.”Yapılandırılmamış zaman, dış baskıları ortadan kaldırır ve beyin gelişimi ve duygusal esneklik için kilit bileşenler olan kendi kendine başlatılan öğrenme, duygusal yansıma ve yaratıcı oyun için alan yaratır.“
Hiçbir şeyin mevsimi
“Kid rot summer’ın ana öncülü, çocuklarınızın sıkılmasına izin vermektir. Can sıkıntısı, özellikle çocuklarını ondan kurtarma dürtüsünü öğrenen ebeveynler için rahatsızlık verir. Ama merak uyandırıyor. Çocuklara içe bakmayı ve ‘Şimdi ne yapabilirim?” diyor.Bu soru genellikle en yaratıcı sonuçlara ve kendi kendini yöneten büyümeye yol açar.
Dr. Suhaimi, ”Çocuklar kendilerini güvende, görüldüklerinde ve keşfetmekte özgür hissettiklerinde büyürler” diye açıkladı. “Her öğleden sonrayı aktivitelerle doldurmak yerine haftalık planlayıcıda birkaç günü boş bırakın. Çocuğunuzun ne yapacağını seçmesine izin verin, ister kitap okuyor, ister Lego şehri inşa ediyor, ister yerde tavana bakıyor olsun.”
Çocuklar sıkıldıklarını söylediğinde, acil bir çözüm sağlama dürtüsüne direnmelerini tavsiye etti. Bunun yerine, duygularını doğrulayın ve “Sorun değil. Bazen can sıkıntısı eğlenceli bir şeyin başlangıcıdır. Ne bulacağını merak ediyorum.”
Çocuğunuz (ren) evdeyse, icat edebilecekleri boyama malzemeleri, bulmacalar veya rastgele nesnelerle bir “can sıkıntısı sepeti” oluşturun. Ve sonra onunla ne yapacaklarına karar vermelerine izin verin.Onları doğaya çıkarabilirseniz, herhangi bir oyuncak getirmeden yürüyüşe çıkın veya bir parkı ziyaret edin — bırakın doğa rehberi oynasın.
Hafta sonları ve tatillerde, her gün alarmsız ve plansız yavaş sabahlar sağlayarak, sadece herkes uyanıkken birlikte kahvaltı yaparak kesinti sürelerini de koruyabilirsiniz.
Bir çocuk çürüklüğü yazında bu yavaşlığı korumak, evinizde hangi aktivitelerin mevcut olduğu konusunda kasıtlı olmak anlamına gelir.
Ekranlar ve tabletler bir mola gibi hissedebilir, ancak çoğu dijital içerik beyni aktif ve kablolu tutar. Pasif ekran süresi tepkiseldir; Çocuk başkasının hikayesini veya fikrini tüketir. Genellikle sıkıntıyı çözmek yerine geciktirir ve çocukları uzun vadede daha huzursuz edebilir.
Hayal gücüne dayalı oyun aktiftir; Çocuk yaratır, deneyler yapar ve karar verir. Dr. Suhaimi, ”Yapılandırılmamış oyun, çocuklar için en sağlıklı duygusal ortamlardan biridir” dedi.”Oyun, çocukların hissettiklerini işlemelerine yardımcı olur. Duygusal ilk yardım gibi davranır ve çocukların kaygı, hayal kırıklığı veya karışıklığı güvenli bir şekilde serbest bırakmasına izin verir. Örneğin, okulda zor bir günün ardından, bir çocuk içgüdüsel olarak oyuncaklarla rol oynamaya başlayabilir, bu da eylemdeki duygusal düzenlemedir. Bir süper kahraman gibi davranmak veya gizli bir kale inşa etmek korkular, heyecan ve hatta yakın zamanda yaşanan bir çatışma üzerinde çalışıyor olabilir.
“Oyun bilişsel esneklik, dil becerileri ve duygusal farkındalık yaratır. Bu terapi.”
wknd@khaleejtimes.com
