BAE’deki birkaç doktor, okul çocukları arasında miyopide bir artış olduğu konusunda uyarıyor ve aşırı ekran süresi durumun ana itici gücü olarak ortaya çıkıyor. Küçük çocuklar, özellikle 10 yaşın altındakiler, görme sistemleri hala geliştikçe en savunmasız olduklarını kanıtlıyorlar.
Küresel olarak, eğilim daha az endişe verici değil. İngiliz Oftalmoloji Dergisi’nde yayınlanan birleşik bir veri analizine göre, her üç çocuktan ve gençten yaklaşık biri kısa görüşlüdür ve bu sayının 2050 yılına kadar dünya çapında 740 milyonu aşacağı tahmin edilmektedir.
BAE sınıflarında artan bir eğilim Abu Dabi Vitreoretinal cerrah ve HOD Burjeel Hastanesi oftalmoloji danışmanı Dr. Ahmed El-Barky, “Okul çağında miyopi (miyopluk) vakalarında ölçülebilir bir artış oldu son yıllarda çocuklar. Bu eğilim, genellikle ‘miyopi patlaması’ olarak adlandırılan küresel bir fenomenin parçasıdır, ancak bölgedeki iklim ve yaşam tarzı gibi belirli faktörler onu özellikle belirgin hale getirmiştir.”
Tek neden ekranlar olmasa da katalizör görevi gördüklerini açıkladı. “Ekran süresi ile miyopi arasındaki ilişki karmaşıktır, ancak araştırmalar önemli bir bağlantı için güçlü kanıtlar sağlamıştır. Bir mikropun enfeksiyona neden olması gibi, ekran zamanının kendisinin miyopinin doğrudan nedeni olmadığını kabul etmek önemlidir. Bunun yerine, birbirine bağlı birkaç mekanizma aracılığıyla büyük bir katalizör görevi görür.”
Risk, cihazlarda daha fazla saatle çoğalır
Sağlık görevlileri açıkladı sistematik incelemeler, günlük ekran kullanımının her ekstra saatinin, miyopi gelişme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olmasıyla bağlantılı olduğunu göstermektedir.Ajman’daki Suudi Alman Hastanesi’nde Uzman Göz Doktoru olan Dr. Pavly Moawad, “Cihazlara harcanan daha fazla saatle risk keskin bir şekilde artıyor. Pandemi sırasında araştırmalar, daha fazla ekran süresinin ergenler arasında ilerlemeyi hızlandırdığını da vurguladı.”
On yaşın altındaki çocukların en yüksek risklerle karşı karşıya olduğunu da sözlerine ekledi. “Yedi veya sekiz yaşından önce erken başlangıç, daha uzun yıllar ilerlemeye neden olma eğilimindedir ve bu da yaşamın ilerleyen dönemlerinde daha ciddi sonuçların ortaya çıkma olasılığını artırır. Öte yandan, dış mekan zamanının sürekli olarak koruyucu olduğu gösterilmiştir.”
Doğal bir savunma olarak açık hava oyunu
Doktorlar, günde en az bir ila iki saat açık havada kalmanın hem miyop gelişme riskini hem de ilerleme hızını önemli ölçüde azaltabileceğini vurguladılar. Tedaviler artık ortokeratoloji gibi özel gözlüklerden ve kontakt lenslerden düşük doz atropin damlalarına kadar uzanıyor.Riski azaltmak için, göz doktorları genel olarak 20-20-20 kuralını önerir: her 20 dakikalık yakın çalışma için (ekranlar dahil), en az 20 saniye boyunca 20 fit uzaktaki bir şeye bakın.
Mowad, “Ebeveynler ayrıca evde ve okulda iyi görsel hijyen sağlayarak — uygun aydınlatmayı koruyarak, doğru duruşu teşvik ederek, parlamayı sınırlandırarak ve ekran mesafesini yöneterek yardımcı olabilirler. Bu alışkanlıkları düzenli izleme ve uzman rehberliğinde tedavilerin yanı sıra oluşturmak, dijital çağda çocukların görme yeteneği için en iyi korumayı sunar.”
Okullar devreye giriyor
BAE’deki eğitimciler de etkileri ilk elden görüyor. GEMS Eğitim Grup Tıp Direktörü Dr. Mirrah Ağa Kandil, ”Gözlüğe ihtiyaç duyan veya görme güçlüğü bildiren daha fazla öğrenci görüyoruz” dedi. “Kurul’u görmek için mücadele eden öğrencileri yönlendiren öğretmenlerin yanı sıra, proaktif olarak taramalar yapıyor ve gerektiğinde onları göz doktorlarına yönlendiriyoruz.”GEMS okullarında vizyon gösterimleri, tüm yeni öğrencilerin yanı sıra 1., 4., 7. ve 10. Sınıflar olmak üzere birden çok aşamada gerçekleştirilir. “Bu taramalar, miyopi, renk görme açıkları ve diğer görsel kaygılar için değerlendirmeler içeriyor ve sonuçlar düzenleyicilerle paylaşılıyor. GEMS Education ayrıca ebeveynleri ve öğrencileri uzun vadeli refahı daha da artırmak için koruyucu sağlık eğitimine dahil ediyor ”dedi.
Cephedeki öğretmenler
Diğer okul liderleri de göz sağlığı endişelerinde bir artış olduğunu bildiriyor.Amerikan Kız Akademisi Müdürü Lisa Johnson, “Öğretmenlerimiz sınıfta özenlidir ve bir öğrenci gözlerini kısıyor, tahtayı görmek için zorlanıyor veya başka zorluk belirtileri gösteriyor gibi görünüyorsa işaretleyecektir. Öğrencilerin akademik zorluklar yaşaması da taramamızın bir parçasıdır. Refah programımızın bir parçası olarak, öğrencilere kendi kendilerini izlemelerine ve ekran süresini sınırlamalarına yardımcı olan uygulamaları veya zamanlayıcıları kullanmaları için koçluk yapıyoruz. Ayrıca, sağlığı ve uygun bir iş-yaşam dengesini korumak için ekran süremi izlemek için kendim bir uygulama kullanıyorum.”
Ajman, Hamidiya’daki Woodlem Park Okulu’nda yaklaşım toplum odaklıdır.
Müdür Shiny Davison, “Ebeveynlerle yakın çalışarak göz sağlığını korumak için proaktif adımlar atıyoruz. Öğretmenler, öğrencileri gözlerini kısma veya okuma zorluğu gibi zorlanma belirtileri açısından gözlemler ve ebeveynleri derhal uyarır. Çoğu vaka tanımlaması ilk olarak öğretmenler tarafından görülür. Okul, amaçlı dijital öğrenmeyi açık hava etkinlikleri, göz gevşeme uygulamaları ile dengeler ve 20-20-20 kuralını destekler. Öğrenciler ve veliler için düzenli göz kontrolleri ve farkındalık seansları, sağlıklı yaşam programının bir parçasını oluşturur.”
