Yıllarca, Shatha kanıtlayamadığı acıyla yaşadı – sadece açıkladı. Yorgunluk, değişen ağrılar ve hiçbir zaman onarıcı hissetmeyen uyku, vücuduna ne olduğuna dair bir adı olmadan çok önce, gençlik yıllarında hayatına sızdı. Sonunda 20’li yaşlarının ortalarında fibromiyalji teşhisi konduğunda, rahatlama bir tedaviden değil, tanınmadan geldi.
“En zor olan fiziksel acının kendisi değildi” dedi. “Sanki acım kanıt gerektiriyormuş gibi, görülemeyen veya tam olarak anlaşılamayan bir acıyı açıklamak zorunda kalmanın sürekli hissiydi.”
Şimdi 27 yaşında olan Shatha, 12 yaşından beri semptomlar yaşıyordu, ancak yalnızca bir yıl önce doğrulanmış bir teşhis aldı. Yolculuğu, semptomları genellikle diğer koşullarla örtüşen ve doğru bir şekilde tanımlanması yıllar alabilen birçok fibromiyalji hastasının karşılaştığı gerçeği yansıtıyor.
Fibromiyalji Nedir? Şeyh Shakhbout Medical City’de (SSMC) Romatolog Danışmanı Dr. Sehriban Diab’a göre Fibromiyalji, beynin ağrı sinyallerini nasıl işlediğini etkileyen, artan duyarlılığa ve yaygın ağrıya yol açan kronik bir hastalıktır.
”Hastalar eklem iltihabı yerine kaslarda, tendonlarda ve bağlarda ağrı ve sertlik yaşarlar” diyen Dr. Diab, semptomların genellikle kalıcı yorgunluk, uyku bozuklukları, genellikle ‘beyin sisi’ olarak tanımlanan bilişsel güçlükleri, baş ağrılarını, sindirim sorunlarını, kaygıyı içerdiğini de sözlerine ekledi. ve sabah tutukluğu.
Durumu teşhis etmek zor olmaya devam ediyor. Fibromiyaljiyi doğrulayabilecek bir kan testi veya görüntüleme çalışması yoktur ve doktorlar klinik değerlendirmeye, tıbbi geçmişe ve tiroid bozuklukları veya vitamin eksiklikleri gibi diğer hastalıkların dışlanmasına güvenmelidir.
Diab, ”Semptomlar spesifik değildir ve hepsi erken aşamalarda ortaya çıkmayabilir” dedi. “Teşhislerin ertelenmesinin nedenlerinden biri de budur.”
Her hasta benzersiz bir vakadır
Shatha için tanı yolculuğu uzun ve duygusal olarak yorucuydu. Testler ve doktorlar arasında gidip geldi, şüphe ve korku dönemleri yaşadı ve yaşadığı şey için zaman zaman kendini suçladı.“Sonunda teşhis konduğumda, bu sadece tıbbi bir etiket değildi” dedi. “Acı çektiğimin bir kabulü ve kendimi ve bedenimi daha iyi anlamama yardımcı olan bir dönüm noktasıydı.”
Ssmc’de bakımı kişiselleştirilmiş, multidisipliner bir yaklaşım izledi – hastanenin fibromiyaljiyi yönetmek için gerekli gördüğü bir model.
SSMC’NİN Rehabilitasyon Bölümünde Kıdemli Fizyoterapist olan Mais Jawhari, her hastaya uyan tek bir tedavi planı olmadığını söyledi.
Jawhari, ”Fibromiyalji ile yaşayan her hasta benzersiz bir durumdur” dedi. “Shatha’nın durumunda, durumunun kökü psikolojikti ve çocukluk dönemindeki travmatik deneyimlerle bağlantılıydı.”
Bu nedenle tedavisi, bu hasta grubu için ağrı yönetiminde merkezi bir rol oynayan psikolojik desteğe, duygusal düzenlemeye, kaygı ve stresin azaltılmasına ve uyku kalitesinin iyileştirilmesine güçlü bir vurgu yaptı.
Fibromiyaljiyi yönetmek
Jawhari, ilk adımın eğitim olduğunu açıkladı.“Durumu anlamak korkuyu azaltmaya yardımcı olur ve hastaya semptomlar üzerinde kontrol hissi verir, bu da ağrının azalmasına katkıda bulunur” dedi.
Shatha’nın tedavi planı ayrıca, anksiyete, depresyon ve uyku bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilen özel ağrı yönetimi, akupunktur ve harekete olan gücü, dayanıklılığı ve güveni yeniden inşa etmek için tasarlanmış kademeli, yapılandırılmış bir egzersiz programını da içeriyordu.
Jawhari, ”Hareket, fibromiyalji yönetiminin temel bir bileşenidir” dedi. “Ancak yapılandırılmış ve duruma uygun bir şekilde teslim edilmelidir.”
Sonuçlar hayat değiştiriyordu.
Jawhari, ”Bugün, Shatha önemli ölçüde daha az acı çekiyor ve çok daha iyi bir yaşam kalitesiyle hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha güçlü hale geldi” dedi. “Her zaman iletmeye çalıştığımız mesaj budur: umudu yeniden sağlamak ve hastalara bakım sadece semptomlara değil tüm kişiye odaklandığında iyileşmenin mümkün olduğunu göstermek.”
Jawhari, fibromiyaljiyi tamamen “kronik” bir durum olarak etiketleme konusunda temkinlidir. “Bu terime özellikle düşkün değilim, çünkü hastalara genellikle korku veriyor” dedi. “Tıbbi açıdan bakıldığında, genellikle bir kişinin hayatı hakkında nihai bir karardan ziyade semptomların süresini ifade eder.”
Tek başına ilacın ötesine geçen kapsamlı bakımla, hastaların önemli ölçüde iyileşme yaşayabileceğini de sözlerine ekledi.
“Semptom kontrolü yüzde 70 ila 80’e ulaşarak bireylerin günlük yaşama, işe, kahkahalara ve onarıcı uykuya dönmelerini sağlıyor” dedi. “Teşhis devam edebilirken, devam eden ıstırabın devam etmesi gerekmez.”
Bununla birlikte, gecikmiş veya yanlış teşhis önemli bir maliyete neden olabilir. Jawhari, birçok hastanın doğru bir teşhis almadan önce bir ila iki yıl beklediğini ve bu süre zarfında günlük işleyişlerinin, zihinsel sağlıklarının, aile yaşamlarının ve mesleki yaşamlarının zorlandığını söyledi.
Fibromiyaljinin açıkça tanımlanmış tanı kriterlerine sahip bilimsel olarak tanınan bir bozukluk olduğunu vurgulayarak, ”Bu, özellikle bir hastanın deneyimi reddedildiğinde geçerlidir, çünkü durumu kesin olarak doğrulayan bir kan testi veya görüntüleme çalışması yoktur” dedi.
Muay Thai Pratiği
Bugün Shatha kendini büyük ölçüde iyileşmiş olarak tanımlıyor. Acı hala zaman zaman ortaya çıkıyor, ancak artık hayatını kontrol etmiyor.SSMC’DE aldığı tıbbi ve psikolojik bakımı takdir ederek, ”Bu gelişme gerçek destek olmadan mümkün olmazdı” dedi. “Bana inanılıyordu ve bu anlayışın iyileşme yolculuğum üzerinde derin bir etkisi oldu.”
Son beş aydır Muay Thai uyguluyor — sadece bir spor olarak değil, vücuduna olan güveni yeniden inşa etmenin bir yolu olarak.
“Dengeyi, gücü ve psikolojik salınımı yeniden kazanmama yardımcı oldu” dedi. “Devam etme yeteneğimi doğrulamanın bir yoluydu.”
Şimdi bir turnuvaya hazırlanan Shatha, ne kadar ilerlediğinden gurur duyduğunu söylüyor.
“Acıdan tamamen arınmış olmayabilirim ama ondan daha güçlüyüm” dedi. “Umudumu kaybetmenin sözlüğümde yeri yok, çünkü yaşamayı, iyileşmeyi ve iyileşmenin nihai bir varış noktasından ziyade sürekli bir yolculuk olduğuna inanmayı seçtim.”
