Kış seyahatlerinin artması ve grip mevsiminin başlamasıyla birlikte, BAE klinisyenleri sakinleri seyahat öncesi konsültasyonları daha ciddiye almaya çağırıyor.
Doktorlar, basit bir muayenenin tatil kesintilerini, beklenmedik tıbbi acil durumları ve yurtdışında BAE’DEN daha yaygın olan enfeksiyonlara maruz kalmayı önleyebileceğini vurguladı.
Seyahat tıbbı uzmanları, uluslararası seyahat edenlerin yüzde 22-64’ünün bir seyahat sırasında veya sonrasında hastalandığını gösteren PubMed Central’dan gelen küresel verilere işaret ediyor — BAE’deki klinisyenlerin özellikle ailelerin daha soğuk ve kalabalık destinasyonlara gitmesiyle ilgili olduğunu söylediği bir rakam.
‘Plansız uçmayın’: Doktorlar kış riskleri konusunda uyarıyorUluslararası Modern Dubai Hastanesi’nde Dr. Mahmoud Medhat, dünya çapındaki sağlık sistemlerinin kış mevsimi için, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişiler için ekstra dikkat sinyali verdiğini söyledi.
Çocuklar, yaşlılar ve astım, diyabet veya kardiyovasküler hastalıkları olanlar da dahil olmak üzere savunmasız grupların uyanık olması gerektiğini vurguladı.
“Dünya çapındaki sağlık yetkilileri, özellikle çocuklar, yaşlı yetişkinler ve astım, diyabet veya kalp ve akciğer hastalıkları gibi kronik hastalıkları olan kişiler gibi savunmasız gruplar için kış seyahatinin ekstra dikkat gerektirdiğini vurguluyor.
“Mevsimsel grip aşısı ve Covıd-19 güçlendirici (belirtildiğinde) almak en güçlü koruma olmaya devam ediyor. Yaşlılar için pnömokok aşıları da önerilebilir.”
“Yeterli uyku, hidrasyon, dengeli beslenme sağlamak ve altta yatan koşulları kontrol etmek (örneğin astım için inhaler kullanmak, glikoz seviyelerini korumak).”
Sağlık yetkilileri ayrıca solunum semptomları gösteren herhangi biriyle teması en aza indirmeyi önerir.
Medhat, ”Seyahat öncesi konsültasyon, ilaçların ayarlanmasına, aşı durumunun kontrol edilmesine ve tıbbi ekipman için gerekli mektupların verilmesine yardımcı oluyor” diye ekledi.
Doktor, gezginlerin evden ayrılmadan önce kasıtlı olarak nasıl hazırlanmaları gerektiğine dikkat çekti.
“Seyahate çıkmadan önce grip ve Covıd-19 dahil aşıları önerildiği şekilde güncelleyin. Maskeler, el dezenfektanları, dezenfektan mendiller, ateş ilaçları ve temel soğuk algınlığı ilaçları içeren bir seyahat sağlık seti hazırlayın. Solunum yolu enfeksiyonlarındaki salgınlar veya dalgalanmalar dahil olmak üzere varış yerinin sağlık durumunu kontrol edin. Temiz, iyi havalandırılan bir konaklama planlayın ve aşırı kalabalık güzergahlardan kaçının.”
Havaalanlarında, uçaklarda ve turistik noktalarda yapılması gerekenler
Kalabalık terminaller, uçak kabinleri ve turistik sıcak noktaların tümü viral yayılma riskini artırıyor, diyor Aster Cedars Hastanesi ve Kliniği Jebel Ali Dahiliye Uzmanı Dr. Birjis Shaikh.
Gezginlerin çoğunun enfeksiyonların ortak alanlarda ne kadar kolay dolaştığını hafife aldığını vurguladı.
“Seyahate çıkmadan önce sağlık tavsiyelerini kontrol etmeli, aşıları güncellemeli, maskeleri / dezenfektanları paketlemeli, tıbbi belgeleri ve düzenli ilaçları taşımalıdır. Seyahat sırasında kalabalık yerlerde maske takın, ellerinizi sık sık dezenfekte edin, hasta bireylerden uzak durun, yüzünüze dokunmaktan kaçının ve nemli kalın.”
“Havaalanlarında ve kalabalık kuyruklarda maske takın, ellerinizi sık sık dezenfekte edin. Uçağın içinde ve yakın oturma yerlerinde maske kullanın, tepsi masasını / kol dayamasını temizleyin, sık sık sterilize edin. Kalabalık turistik yerlerden ve toplu taşıma araçlarından — daha yüksek maruziyete (virüslere) yol açabilecek — sosyal mesafeyi korurken yoğun zamanlarda kaçınılmalı ve sıklıkla alkol bazlı dezenfektanlarla dezenfekte edilmelidir ”diye ekledi Şeyh.
Gıda güvenliği, soğuk hava ve kronik hastalıklar BAE yolcuları genellikle yoğun olarak solunum yolu virüslerine odaklanır — ancak mide enfeksiyonları ve güvensiz yiyecek seçimleri de bir yolculuğu rayından çıkarabilir, diyor NMC Tıp Merkezi’nden Dr. Athira Jayaprakash Engoor.
Bağışıklık ve kronik hastalık yönetiminin uçağa binmeden önce başlaması gerektiği konusunda uyardı.Engoor, “Kronik ilaçları doktorların önerdiği şekilde alın ve tüm sağlık parametrelerinin iyi olduğundan emin olun. Seyahat ederken yemek konusunda dikkatli olun. Gastroenterit ve mideyle ilgili diğer rahatsızlıklar için ana enfeksiyon kaynaklarından biri. Meyve suları gibi pişmemiş yiyeceklerden ve çevreye maruz kalmış kesilmiş meyvelerden kaçınmaya çalışın. Taze pişmiş sıcak yemekler yemeye çalışın. Bu nedenle, mevcut tüm sokak yemeklerini yemek yerine, iyi çevrimiçi incelemelere sahip güvenilir yemek yerlerine gitmek daha iyidir. Solunum yolu enfeksiyonları için maske takmaya ve el hijyenini korumaya odaklanın. Astım ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi kronik solunum problemleri olan kişiler çok soğuk iklimlerden kaçınmalıdır.”
