Farhana Hussain müşterilerini kurtaramaz. Ama boşanmış bir doula olarak, daha iyi bir şey yapabilir – onlara kendilerini kurtarmayı öğretebilir.
Londra sakini, yaklaşık iki yıl önce Boşanmama başlayan Doula, müşterileri boşanma veya ayrılıkla başa çıkmak için pratik araçlarla donatıyor. Özel ve grup oturumları aracılığıyla BAE de dahil olmak üzere birçok ülkeye yayılmış müşterilerle yalnızca çevrimiçi çalışır. Google Meet aracılığıyla ”Ortadoğulu müşterilerimin çoğu geçmişte Dubai’den geldi” diyor ve dini ve kültürel geçmişinin suçluluk, bağışlama, kimlik, aile ve kültürel beklentilerle ilgili benzersiz zorluklarda gezinirken bölgedeki kadınlarla bağlantı kurmasına ve çalışmasına yardımcı olduğunu ekliyor.
Adından da anlaşılacağı gibi, boşanma doulaları, hamilelikleri, çocukları-doğumları ve doğum sonrası — sırasında kadınlara duygusal ve fiziksel destek sağlayan doğum doulalarına göre modellenmiştir, ancak ikincisi müşterilerin hayatlarında yeni bir bölümün başlangıcını kutlamalarına yardımcı olurken, boşanma doulaları onların birinin sonuyla başa çıkmalarına yardımcı olur.
Lighthouse Arabia Refah Merkezi’nde her ay ‘boşanmadan sonra yaşam’ destek grubuna ev sahipliği yaptığı klinik psikolog ve klinik direktör Dr. Tara Wyne, “boşanma doulalarını” “boşanmayı düşünen, deneyimleyen veya seyreden bireyleri destekleyen yoldaşlar” olarak anlıyor. ve duygusal ve pratik olarak bununla başa çıkmalarına yardımcı olun.”
Boşanma doulalarının potansiyel olarak şefkatli bir tanık olabileceğine ve kargaşa ve değişimden geçerken kişinin duygularını doğrulamaya yardımcı olabileceğine inanıyor. “Muazzam ağırlığı taşımaya yardımcı olabilir ve kişiyi cesaret geliştirmede, gerekli adımları atmada ve tüm bilinmeyenlerde gezinmede destekleyebilirler. Müşteriyle gerçekten cesur sohbetler yaparlarsa, yani yalnızca destek ve yansıtma değil, aynı zamanda gerçek yapıcı geri bildirim de yaparlarsa, dürüstlük ortağı olarak da hareket edebilirler.”
Boşanma doulaları nasıl çalışır Dubai merkezli bir ana tedavi koçu, One Life Coaching Me’nin kurucusu Anne Jackson ve ‘boşanma doula’ (boşanma müşterileri tarafından kendisine bahşedilen bir isim), destek grubuna başladı Dubai’den ayrılıyor 15 yıllar önce, aynı zamanda boşanmaya başladığı zamandı. Avukatlar onunla temasa geçmeye başladığında, zor boşanmalarla mücadele eden kadınlara ücretsiz yasal bilgi vermeleri için onları destek grubunun toplantılarına davet etti. Etkileşimleri Jackson’ın toprak yasasını anlamasına yardımcı oldu ve deneyimlerini müşterilerin karmaşık süreçte gezinmesine yardımcı olmak için kullanıyor. ”Örneğin, iki tarafın ne yapacakları konusunda dostane bir anlaşmaya varmaları gerektiğinde, Birleşik Krallık’taki aile arabulucularının yaptığı gibi, aralarında sağduyuyla arabuluculuk yapıyoruz” diyor ve müvekkillerine resmi yasal tavsiye vermediğini ve danışmaları gerektiğini açıkça belirttiğini vurguluyor bunun için bir avukat.
Psikoterapi yöntemleri konusunda eğitilmiş biri olarak Jackson, geçmiş travmalar, ilerlemelerini nasıl engellediği ve bununla nasıl başa çıkılacağı da dahil olmak üzere müşterilerle “pratik, duygusal, kariyer ve işlerin ileriye dönük tarafına” bakar. Ayrıca boşanma sırasında evi bölmek gibi duygusal olarak yüklü durumlarda çalışmak üzere eğitilmiş taşınma şirketleriyle de işbirliği yapıyor. “İçeri girmiyorlar, ‘Kocanızla konuşabilir miyim’ veya ‘Karınız bununla ilgilenecek mi’ gibi şeyler söylüyorlar” diyor.
Hüseyin de müvekkilleri pratik olarak destekliyor, avukat toplantılarına, mahkeme işlemlerine, iletişim stratejilerine hazırlanıyor. ”Ama çoğu insan hala duygusal olarak her yerdeyken doğrudan pratik şeylere atlıyor. İşte o zaman işler karışır, kafa karıştırıcı ve pahalı hale gelir ”diye belirtiyor. “Herkesin yapabileceği en akıllıca şey, önce topraklanmak ve bunun için pazarlık yapmaya başlamadan önce ne istediklerini bilmek.”
Boşanma doulaları tipik olarak eğitimli terapistler değildir, bu nedenle müşterilerin mahkemede görünmek gibi zor bir durumda duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olurken, oraya nasıl geldiklerini keşfetmek için geçmişe girmeyebilirler. Belki de yaptıkları işte boşanma koçlarına daha çok benziyorlar ama Hüseyin’in de belirttiği gibi koçlar öncelikle hedefler belirleyerek ve müşterilerin onlara ulaşmasına yardımcı olarak zihne odaklanıyor. Bununla birlikte, onun gibi boşanma doulaları hem zihinle hem de bedenle çalışır: avukatlarla uğraşmak, boşanma haberlerini aileye vermek veya eski bir partnerle birlikte ebeveynlik sorumluluklarını müzakere etmek gibi yüksek çatışma durumlarında bireylerin özgüvenlerini yeniden kazanmalarına ve sakin kalmalarına yardımcı olacak basit araçlar öğretirler.”Boşanma, o kadar çok insan için o kadar kafa karıştırıcı, stresli ve çoğu zaman travmatik bir deneyim haline geliyor ki, vücut uyuşuyor” diye ekliyor. “Bu yüzden sinir sisteminizi düzenlemenize yardımcı olmak için nefesinizle çalışıyorum. Ayrıca vücuttaki gerginliği ve stresi serbest bırakmak için gerçekten iyi olan ses ve hareketle çalışıyoruz.”
Boşanma ve aile içi istismarın iyileştirilmesinde çalışan Saria Moran, “boşanma koçu ile belki biraz daha yapılandırılmış bir koçluktur.” Hizmetlerini boşanma koçu ve boşanma doula tarafından sunulanların bir karışımı olarak tanımlıyor. ”Çalışma biçimim müşteriye bağlı” diye açıklıyor. “Bu yapıyı arayan ve ayrılıktan sonra hayatlarıyla yapmak istedikleri şey için hedefler belirlemek isteyen müşterilerim olabilir. Ayrıca, tüm süreç boyunca oldukça travmatize olmuş, biraz sıkışmış hisseden ve daha nazik bir yaklaşım gerektiren müşterilerim olabilir. Bu yüzden, müşteriyle bulundukları yerde tanışmanın gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum çünkü bir yöntem empoze etmeye çalışırsanız işe yaramayacak.”
Birlikte ebeveynlik gibi hassas konulardaki tartışmalar oldukça hararetli ve kavgacı olabilir, bu nedenle Moran, müşterilere ateşli bir mesaja veya e-postaya yanıt vermeden önce duraklamalarını tavsiye ederek durumu etkisiz hale getirmeye çalışır. “Onlara o ateşle içeri giremeyeceğimizi, aksi takdirde bu çatışma döngüsünde sıkışıp kalacaklarını açıklıyorum, ki bu asla yardımcı olmuyor ve buna hemen cevap vermek zorunda değiller. Kendinizi biraz toprakladığınız bir konumda olun – zamanınız varsa, bunu yapmadan önce oturup bir fincan çay içmek bile isteyebilirsiniz. Gerçekten pişman olacağınız için sadece mesajı veya e-postayı ateşlemek yerine rahatlatıcı hissettiren bir alanda olun.“
Net sınırlar koymak
Boşanma doulaları, Dr. Wyne’in belirttiği gibi, ”bu rol için net nitelikler veya lisans gerektirmez”. “Karmaşık veya uzun süreli boşanmalarda yardım ve destek sağlayabilmelerine rağmen, iyi niyetli bir boşanma doula bile yasal kararlar konusunda tavsiyelerde bulunabilir, terapist oynayabilir ve birlikte ebeveynlik konusunda tavsiyelerde bulunabilir, derin psikolojik acıyı veya ortaya çıkan zihinsel sorunları kontrol altına almaya ve yönetmeye çalışabilir. bunu yapmak için niteliksiz olduklarında sağlık sorunları,” diye işaret ediyor. “Bu, iyiden daha fazla zarara yol açabilir.” Ve düzenlenmemiş bir alan olduğu için, doula’nın boşanmanın neler sağlayabileceği konusunda net bir kural olmadığını kabul ediyor.Ancak bunların çoğu net sınırlar koyuyor. Jackson, ”Ben en iyi arkadaş değilim ve koltuk değneği de değilim” diyor. Müşterilerin istediği zaman WhatsApp aracılığıyla kendisine mesaj atması sorun değil ve onları okuyacak, ancak bir sonraki oturumlarında tüm mesajları birlikte yanıtlayacağını önceden bildiriyor.
Kadınların çoğu, her hareketine karar veren eski kocaları kontrol ederek boğucu evlilikler içindeydi, bu yüzden boşanma doulaları devreye girip tamamen devralırsa, hayatlarını kendi başlarına yönetmeyi öğrenemezlerdi. Jackson, ”Bir adama balık verin, onu bir günlüğüne beslersiniz; Bir adama balık tutmayı öğretin ve onu bir ömür boyu beslersiniz” diyor. “Onların kendileri için ayağa kalkmalarına, iddialı olmalarına ve yüzleşmeyle başa çıkmalarına yardımcı olmak benim işim.”
Hüseyin, “bir (doğum) doula’nın orijinal rolü üzerine haritalanmış olan boşanma doulası olarak çalışmaları konusunda çok net olduğunu söylüyor.” Telefon numarasını müşterilere vermiyor, ancak her zaman ona e-posta göndermeleri sorun değil. “Ve 24 saat içinde benimle bire bir görüşme yapabilirler, bu da bana çok özel bir soru sorabilecekleri 20 dakikalık sınırlı bir görüşme. Bu çağrıları ortaya çıkan ve işi yapan müşterilere veriyorum, işte o zaman gerçek değişim oluyor.”
Moran da dikkatli olmazsa sınırların biraz bulanıklaşabileceğini söylüyor. “Oturum dışında ek destek sunuyorum çünkü yasal süreçte gezinirken işler ortaya çıkacak. Bu nedenle, eski sevgilinizden derhal yanıtlanması gereken bir mesaj olabilir — finans veya çocuklarla ilgili olabilir — ve bir saatlik bir seans daha beklemek yerine buna yanıt vermek isteyeceklerdir.” Moran, müşterilerine, müşterinin acil yardıma ihtiyacı olduğu ve bir güvenlik endişesi olduğu tehlikeli bir durumda olmadıkça, pazartesiden cumaya sabah 8’den akşam 5’e kadar mesai saatleri içinde mesaj gönderebileceklerini söylüyor.
“Ancak bazı sınırlara sahip olmanız gerektiğini düşünüyorum çünkü akşamlarınızı tüm mesajları kontrol ederek, whatsapp’ta yanıtlamaya çalışarak geçirebilirsiniz ve bu gerçekten kontrolden çıkabilir” diye devam ediyor. ”Ve bir koç olarak, konuşmayı da yürümelisin. Yani, kendin yapmıyorsan, ‘Hadi, sağlıklı sınırlar koymamız gerekiyor’ demek iyi bir şey değil.”
İlginç bir şekilde Moran, ChatGPT sayesinde artık bunların hepsinden daha azını yapması gerektiğini söylüyor. “Müşteriler, çatışmaya girmeyecek bir yanıt ortaya çıkaracak bir mesaj veya e-posta hazırlamak için AI istemlerini kullanabilir” diye ekliyor. “Geçen gün biri bana müşteri zamanını kaçırdığımı ve hizmetlerimi azalttığımı söylüyordu. Ama aslında, hayır, ileri geri çatışmaya yakalanmak eğlenceli değil. Öyleyse müşterilerime bunu kendi başlarına yapmaları için araçlar verebilirsem, neden kullanmayayım?”
Boşanma doulaları, isim aksini öne sürse bile, yalnızca kadın müşterilerle çalışmaz ve insanlar onları boşanmanın veya ayrılmanın herhangi bir aşamasında ararlar — bazıları hala mutsuz evliliklere takılıp kalırken, diğerleri, Moran notları, on yıldan fazla bir süredir boşanmış olabilir, ancak devam etmek için mücadele ediyor, hala eski bir ortağın Facebook profilini kontrol ediyorum. Belki de, ayrılmanın en zor kısmının her zaman yasal son değil, ardından gelen duygusal çözülme olduğunu hatırlatır.
