Daha pürüzsüz bir cilt, daha küçük gözenekler, daha iyi nemlendirme – bunlar yüz bakımının sunabileceği birçok faydadan sadece birkaçı. Ve birisi yüzünüze masaj yaparken ve gözeneklerinize bakarken bir saat yatayda kaldıktan sonra kim rahatlamaz?
Parlayan cilt, yüz bakımı almanın önemli ve acil bir faydasıdır. Ancak bu avantaj birkaç gün veya hafta sonra kaybolma eğilimindedir. Estetisyenler genellikle daha az kırışıklık, daha az sivilce veya eşit bir cilt tonu gibi daha uzun vadeli iyileştirmeler istiyorsanız düzenli olarak yüz bakımı yaptırmanız gerektiğini söylerler.
Bu doğru mu? Üç dermatologdan tartmalarını istedik:
Faydaları NELERDİR?
Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi’nde dermatolog olan Dr. Susan Massick, yüz bakımlarının birçok biçimde olduğunu söyledi.
Standart olanlar arasında bir tür derin temizlik, peeling, nemlendirme, masaj ve bazen “çıkarma” veya gözeneklerinizdeki pisliği sıkma yer alıyor, dedi. Ayrıca akne, donukluk veya renk değişikliği gibi belirli cilt sorunlarını ele almak için sıklıkla uyarlandıklarını da sözlerine ekledi. Tıbbi kaplıcalarda veya salonlarda ve dermatoloji ofislerinde yüz bakımı alabilirsiniz.
Cildiniz temizlendiğinde, masaj yapıldığında ve pul pul döküldüğünde, ölü cilt hücreleri cildinizin epidermis adı verilen en dış tabakasından çıkarılır, diyor New York’taki Sina Dağı’ndaki Icahn Tıp Fakültesi’nde dermatoloji profesörü olan Dr. Helen He. Bu, cildin hücre devir hızını hızlandırır, bu da cildinizi aydınlatmaya, dokusunu düzeltmeye ve gözeneklerinizi küçültmeye yardımcı olabilir, dedi.
Cilt ayrıca tipik olarak temizleme, nemlendirme ve serum uygulama adımları sırasında masaj yapılır. Bu, kan dolaşımını ve lenfatik drenajı artırabilir, dedi Dr. Şişkinliği en aza indirebilir.
St. Louis’deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde dermatoloji profesörü olan Dr. Basia Michalski-McNeely, cilt bakımının ötesinde düzenli yüz bakımlarının gevşemenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olabileceğini söyledi.
“Herhangi bir kesintiye uğramadığınız bir saat ve sadece sağlıklı yaşam ve kendinize iyi bakmaya odaklanıyor” dedi.
DÜZENLİ YÜZ BAKIMI BU ETKİLERİ UZATIR MI?
Michalski-McNeely, genellikle tek bir yüzün faydalarının kısa ömürlü olduğunu ve birkaç günden birkaç haftaya kadar sürdüğünü söyledi. Bunun nedeni, epidermisin yaklaşık her ay doğal olarak yenilenmesidir, dedi Dr. Bu olduğunda, ölü cilt hücreleri birikir ve gözeneklerinizi tıkayarak potansiyel olarak sivilceye ve donuk cilde yol açabileceğini açıkladı.
İyi bir cilt bakım rutini bu birikimi ele alabilir, ancak düzenli olarak yüz bakımı yaptırmak — örneğin her dört ila sekiz haftada bir — sağlıklı cilt hücresi döngüsünü sürekli olarak destekleyebilir, bu da kolajen üretimini artırabilir ve uzun vadede daha fazla sıkılık ve esnekliğe yol açabilir. dedi.
Massick, “size ve cildinize uyarlanmış” düzenli yüz bakımlarının da genişletilmiş faydalar sağlayabileceğini söyledi. Akneye yatkınsanız, ekstraksiyon içeren bir tane alabilirsiniz; Kuru cildiniz varsa, ekstra nemlendirme adımları arayabilirsiniz.
Yine de, düzenli yüz bakımlarının iyileştiremeyeceği bazı cilt özellikleri vardır. Örneğin, derin kırışıklıkları veya cilt sarkması olan kişiler, tek başına yüz bakımından bu kadar çok cilt yumuşatma veya sıkılaştırma faydası elde edemeyebilir, dedi Dr.
Massick, bazen yüz bakımı, düzenli olarak yapıldığında koyu lekeleri aydınlatmak veya akne tedavisi gibi geleneksel yüz bakımlarından daha “kalıcı sonuçlar” getirebilen kimyasal peeling veya LED ışık terapisi gibi tedavileri içerir.
BAŞKA NE DÜŞÜNMELİYİM?
Massick, düzenli yüz bakımlarının çoğu insan için güvenli olduğunu, ancak aktif bir cilt enfeksiyonunuz (uçuk veya zona gibi) veya hala iyileşmekte olan yüz yaralarınız varsa bunlardan kaçınmanızı tavsiye ettiğini söyledi. Ayrıca rosacea, sedef hastalığı, egzama veya hassas cildiniz varsa yüz bakımlarına karşı dikkatli olmanızı (veya önce bir doktora danışmanızı) tavsiye etti.
Yüz bakımı da pahalı olabilir ve bazı bölgelerde yaklaşık 100 $ veya daha fazlaya mal olabilir.
Dr Michalski-McNeely, insanları yüz bakımı yaptırmaktan caydırmadığını, ancak aynı zamanda iyi, tutarlı bir cilt bakım rutini olanlar için gerekli olmadığını düşündüğünü söyledi. Massick, temel olanın temizlik, nemlendirme ve günlük en az SPF 30 güneş kremi sürmeyi içerdiğini söyledi.
Dr Michalski-McNeely ayrıca bir reçetesiz retinol veya reçeteli bir retinoid eklemeyi önerdi – cilt hücresi döngüsünü artırmak, kolajen üretimini iyileştirmek ve cildi aydınlatmak için daha etkili ve daha uzun ömürlü bir seçenek.
Massick, bunun iyi bir cilt bakım rejiminin yanı sıra yaşlanma karşıtı için tek başına yüz bakımından çok daha etkili olduğunu söyledi. Ancak yüz bakımı bu alışkanlıkları tamamlayabilir, diye ekledi.
Michalski-McNeely, Botoks, mikroiğneleme veya lazerle cilt soyma tedavileri gibi kozmetik prosedürlerin, kolajeni artırmak, ince çizgileri yumuşatmak ve akne izlerinin ve koyu lekelerin görünümünü en aza indirmek gibi yüz bakımlarından daha uzun vadeli faydalar sağlayabileceğini de sözlerine ekledi. Ancak bunlar da pahalı olabilir ve Dr. Michalski-Mcneely’nin önerdiği bir dermatoloğa gitmeyi gerektirebilir.
Tıbbi bir spa veya salonda yüz bakımı yaptırırsanız, Dr. Massick lisanslı ve deneyimli bir estetisyen aramayı ve kullandıkları ürünleri, prosedürü ve sonrasında ne bekleyeceklerini sormayı önerdi. Cilt bakım ürünlerinde olabilecek kokulara veya diğer bileşenlere alerjiniz varsa her zaman estetisyeninize söyleyin.
Massick, yüz bakımlarının “eğlenceli ve rahatlatıcı bir tedavi” olabileceğini söyledi, sadece “uygun beklentileri” belirlediğinizden emin olun — ve tek cilt bakım kaynağınız olarak onlara güvenmeyin.
Makale ilk olarak New York Times’ta yayınlandı
