Dubai, beş yıldızlı sağlık kulüplerinde ve pahalı spor salonlarında yetersiz değildir, ancak emirlik ayrıca, herkesin banka bakiyesini bozmadan egzersiz yapabileceği anlamına gelen olağanüstü bir dizi ücretsiz seçenek sunar. Hem zindeliklerinin hem de mali durumlarının bilincinde olanlar için, dirhem ödemeden hareket etmenin en iyi yollarından bazıları.Finansal bir karşılaştırma için: Dubai’deki temel bir spor salonu üyeliği ayda ortalama 300-600 Dh’dir. Premium ve lüks spor salonları, Dh750’den ayda 1.500’den fazlaya kadar değişmektedir.
Koşu kulüpleri
Koşmak, bir çift ayakkabıdan biraz daha fazlasını gerektiren en erişilebilir egzersiz biçimlerinden biridir. Dubai’nin koşu topluluğu çok geniştir ve çoğu, yeni başlayanları deneyimli maratoncular kadar sıcak karşılayan ücretsiz kulüpler üzerine kuruludur.
Şehrin en eski kulüplerinden biri olan Dubai Creek Striders, emirlik boyunca doğal rotaları izleyen uzun koşular için haftalık olarak buluşuyor. Ayrıca, eğitimi kadar sosyal ruhuyla da tanınan Jumeirah Johns, sahil boyunca düzenli grup koşuları sunuyor. Başkaları da var.Bu gruplar üyelik ücreti almazlar, ancak birçok insanın spor salonlarına ödediği ücreti verirler: yapı, hesap verebilirlik ve dostluk.
Triatlonlar ve çoklu sporlar
Triatlon en pahalı sporlardan biri olarak kabul edilir. Bisikletler, wetsuits ve yarış girişleri hızla toplanır. Yine de Dubai, maliyet engelini azaltan benzersiz bir topluluk ruhuna sahiptir. Emirliğin en büyük ücretsiz triatlon kulübü olan Tri Dubai, üyelik ücreti ödemeden grup yüzmeleri, gezintiler ve koşular sunuyor.
Bu, diğer birçok küresel şehirde pahalı kulüplerin veya kişisel antrenörlerin arkasına kilitlenecek bir eğitimdir. Tri Dubai’ye katılarak sporcular grup oturumlarına, uzun çöl sürüşlerinde sayıca güvenliğe ve deneyimli rakiplerden akran koçluğuna erişebilirler.Aylık ağır bir ücret talep eden başka triatlon kulüpleri de var. Formda kalmanın mali harcamalarından endişe duyanlar için kulüp, topluluğun maliyeti dengeleyebileceğini gösteriyor. Sonunda ekipmana yatırım yapmanız gerekebilir, ancak devam eden rehberlik ve eğitim ortamı ek bir ücret ödemeden gelir. UniTri, sahilde ücretsiz seanslar, koşu parkuru ve bisiklet rotaları sunan başka bir triatlon grubudur.
Açık egzersiz & nbsp; alanları
Havaların soğumasıyla Dubai, halka açık fitness altyapısına büyük yatırımlar yaptı. Plajlar, parklar ve yerleşim alanları boyunca, pull-up barlar, banklar ve direnç makineleri ile donatılmış açık hava spor salonları yıl boyunca mevcuttur. Jumeirah Corniche’den Kite Plajı’na kadar sakinler, şehrin en iyi arka planlarından bazılarına karşı yapılandırılmış bir antrenmanın tadını çıkarabilirler.
Dubai Belediyesi ayrıca işaretli yürüyüş ve bisiklet parkurlarına sahip fitness parkları da geliştirdi, bu da dirhem ödemeden tam bir kardiyovasküler ve kuvvet antrenmanı yapabileceğiniz anlamına geliyor.
Dubai Fitness Mücadelesi
Her Kasım ayında Dubai Fitness Challenge (DFC) şehri bir açık hava spor salonuna dönüştürüyor. Dubai Veliaht Prensi, Başbakan Yardımcısı ve BAE Savunma Bakanı Şeyh Hamdan bin Muhammed bin Rashid Al Maktoum tarafından başlatılan DFC, sakinlere 30 gün boyunca her gün 30 dakikalık aktiviteyi tamamlamaları için meydan okuyor.
Ay boyunca şehir yüzlerce ücretsiz etkinliğe ev sahipliği yapıyor: parklarda yoga seansları, Şeyh Zayed Yolu’nda bisiklete binme zorlukları, boks dersleri ve hatta Burj Park gibi ikonik sitelerde toplu antrenmanlar. Ölçek eşsizdir ve fiyat sıfırdır.
Doğanın Spor Salonu
Dubai genellikle gökdelenler ve alışveriş merkezleriyle ilişkilendirilirken, emirlik ve daha geniş Birleşik Arap Emirlikleri de ücretsiz fitness bölgeleri olarak ikiye katlanan doğal manzaralar sunuyor. Çölde 80 km’den fazla uzanan Al Qudra bisiklet parkuru herkese açıktır. Safa Park veya Dubai Su Kanalı çevresindeki koşu parkurları, koşucular ve yürüyüşçüler için güvenli, arabasız ortamlar sağlar. Daha da ötede, Hatta yürüyüş yapmak veya çölde patika koşmak tamamen ücretsizdir ve koşu bandında asla kopyalamayacağınız bir antrenman sunar.& nbsp; Trail Runners dxb’den WildBeasts & nbsp; dxb’ye, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok ücretsiz kulüp var.
Spor markaları
Büyük spor ve sağlık markaları da harekete geçiyor. Nike, & nbsp; düzenli koşu kulübüne sahipken & nbsp; Adidas Runners, her seviyeden insanı birbirine bağlayan ve ilham veren küresel bir koşu topluluğudur “koçluk, eğitim ve paylaşılan hareket sevinci yoluyla.”Adidas Runners Dubai, bu ruhu şehirde hayata geçiren yerel bölüm.
New Balance, bölge genelinde ücretsiz koşu kulüplerine sahipken, PUMA, evde yetiştirilen bir fitness ve sosyal merkez olan LFG Dubai ile yeni bir ortaklıkla Dubai’nin koşu sahnesine yeni girdi. & Nbsp; ortaklığı & nbsp;“Sporun olumlu değişimi teşvik etme ve toplulukları birleştirme gücüne olan inancını yansıtıyor” diyor. İşbirliği, puma’nın koşuculara hız, konfor ve dayanıklılık sağlamak için tasarlanmış bir performans koşu ayakkabısı olan Velocity Nitro 4’ün en son sürümü doğrultusunda 25 Ekim’de resmen başladı.
Huda Beauty Investments’ta ekip tarafından kuluçkaya yatırılan Dubai doğumlu bir marka olan Humantra, geçen yıl Gymshark, Spartalılar ve Asıcs Middle East tarafından desteklenen ATB Running group’un beğenilerine katılarak ücretsiz koşu kulüplerine başladı. Başka bir deyişle, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda ücretsiz grup var.
