Şöhretin ters tarafı, ne giydiğinizin ve ne yediğinizin, en savunmasız halinizde neye benzediğinizin ve elinizden gelenin en iyisini düşündüğünüzün incelenmesidir. Ve sıfırların ‘tam doğru’ olduğu şov dünyasında, ‘asla çok zengin ya da çok zayıf olamazsın’ sözü her zamankinden daha fazla ağırlık tutuyor gibi görünüyor.
Bugün bu can sıkıcı ekstra kilolara her zamankinden daha fazla çözümle donanmış durumdayız ve her zamanki gibi ilk etkileri gösteren yıldızlarla dolu bir müşteri. Geçtiğimiz birkaç ay içinde, Bollywood’un süper yönetmeni Karan Johar’dan Vidya Balan’a kadar herkesin daha ince fotoğraflar için poz vermesiyle sosyal medyanın her yerinde dönüşümler yaşanıyor.
İşte uygun listedeki A listelerine ve oraya nasıl geldiklerine bir göz atın:
Vidya Balan
Kahaani aktrisinin ekrandaki çok yönlülüğü nedeniyle her zaman bir takipçisi olmasına rağmen, ilişkilendirilebilir figürü için de aynı derecede hayranı oldu. Ancak son zamanlarda kapağında görüldü Tavus Kuşu Dergisi çok daha ince bir form giyiyor, hayranlarını şaşırtıyor ve endüstri baskısına boyun eğmesiyle ilgili spekülasyonlara yol açıyor. Bununla birlikte, Bhool Bhulaiyaa yıldızı kilo sorunları konusunda açıktı ve röportajlarda kilo kaybının enjekte edilebilir veya fiziksel stresin bir sonucu olmadığı, bunun bir anti-inflamatuar diyet benimsemesinin bir sonucu olduğu konusunda ısrar etti. ”Sadece yağ taşımadığımı fark ettim; iltihaptı,” diyerek sözlerini şöyle sürdürdü: EasternEye.
Karan Johar
Rocky Aur Rani Kii Prem Kahaani direktörü, daha önce beden dismorfisi ile ilgili sorunları – kişinin vücudunda algılanan kusurlara takıntısı – hakkında konuşmuştu, bu yüzden hayranlar İnstagram üzerinde daha ince, daha zayıf görünümlü bir Johar gördüklerinde endişelerini dile getirdiler. Bununla birlikte, Johar, X’te belini inceltmek için diyabet ilacı Ozempic kullanıp kullanmadığını soran bir kişiyi görevden almakta hızlıydı. Bunun yerine, sağlığını iyileştirmek için egzersiz seanslarıyla birlikte Günde Bir Öğün (OMD) diyetini denediğini söyledi. Raj Shamani ile yaptığı röportajda, değişikliklerin – saat 8.30’da günde bir öğün yemek, laktoz, glikoz ve glüteni ortadan kaldırmak – onu 20 kilo daha hafif bıraktığını açıkladı.
Boney Kapoor
69 Yaşında, halsiz bir metabolizmanın ağırlığı sabit tutacağı varsayılabilir. Ancak basında çıkan haberlere göre, 26 kilo vermeyi başaran merhum Bollywood oyuncusu Sridevi’nin kocası için durum böyle değil. paparazzi, Kapoor’un zayıflamak için meyve, meyve suları ve çorbaları içeren katı bir diyet planı kullandığını söyledi. İnstagram üzerinden yeni görünümünü sergiledi ve gönderisine altyazı yazdı: “Eski kıyafetlere girmek harika hissettiriyor. 26kgs kaybettim, sadece birkaç tane daha kaldı. Motivasyona ihtiyacı olanlar için bunu paylaşmak. Onu yap. Buna değer! Ben yapabilirsem, herkes yapabilir!” Henüz ilham almadın mı?
Ram Kapoor
56 yaşındaki bu oyuncu kilosu için sık sık hakaret etmek zorunda kalırken sessiz kaldı, başını eğdi ve işi yapmaya karar verdi. 56 Yaşında, adam çok daha genç bir vücudu sallıyor ve Hintli çapa Cyrus Broacha’ya açıkladığı gibi, zihniyetinde bir değişiklik olduğu için. ”Sağlıklı bir insanın zihniyetine sahip olmalısınız” dedi. Evinde bir spor salonuna yatırım yaptı ve düzenli hale geldi. Sonuç: manşetlere çıkan 55 kilo daha hafif bir Kapoor.
Kapil Sharma
Sharma geçmişte biraz kilo karıştırıcıydı, ama bu sefer yapışacağını umuyor. Bu yılın başlarında çok daha şık bir siluetle dolaşırken görüldüğünde, herkes bunu nasıl yaptığını bilmek istedi. Neyse ki antrenörü Yogesh Bhateja bazı ipuçları verdi. Hindistan Times gazetesinde yayınlanan bir rapora göre, Hintli TV şovu sunucusu 21-21-21 mücadelesini üstlendi; burada ilk 21 gün kişinin programına günlük bir antrenmanı dahil etmeye odaklanıyor; sonraki 21 gün dikkatli beslenme ve sağlıklı seçimler yapma üzerine; ve son 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki 21 gün, bir sonraki yemek yemenin psikolojik yönüne odaklanmak için 21 gün. Bunun, 60 gün içinde 11 kiloyu düşürmesine yol açtığı bildirildi.
Kusha Kapila
Oyuncu-etkileyici Kapila, hayatının çoğunda kilosuyla mücadele etti. Yıldız, röportajlarda yağdan utanmaktan ve bunun vücudunun dismorfisine nasıl yol açtığından bahsetti. Yıllar boyunca çarpışma diyetlerini veya kanama dönemleriyle serpiştirilmiş katı rejimleri takip etti. Ancak bu yıl Kapila, biraz kilo verdikten sonra farklı bir sonuç umuyor. 33 Yaşındaki Live Min, “Hayatımda ilk kez kendim için kilo vermek istediğimi hissettim. Kendi kendime dedim ki, ‘Artık tek başınasın. Hayatında olan her şeyden sen sorumlusun. Kendine iyi bak, çünkü başka kimse gelmiyor.’”
Baadşah
Bir rapçi veya herhangi bir tanımın şarkıcısı için formda kalmak önemlidir çünkü zanaatları buna bağlıdır. Ateşi tükürmenize izin veren akciğer gücü üzerindeki bu kontrol, belirli bir derecede sağlamlık gerektirir. Böylece Baadshah, pandemi sırasında canlı bir gösteri öncesinde kendini nefes nefese bulduğunda, yaşam seçimlerini yeniden değerlendirmeye başladı. Ayrıca, uyurken nefes almayı bıraktığınız bir durum olan uyku apnesinden muzdarip olduğunu fark etti. Bu, kişinin vücuduna oksijen akışını bozar ve bitkinlikle sonuçlanır (kaç saat uyursanız olun).
Bu yıl Abhi Toh Partisi Shuru Hui Hai sanatçısı eskisinden çok daha zinde bir görünüme giriş yaptı. Görünüşe göre 20 kilo verdi ve bu da inkar ettiği Ozempic’in kullanımıyla ilgili sorular sordu. Ndtv’ye yeni fiziğinin porsiyon kontrolü, temiz beslenme ve düzenli egzersizlerin bir sonucu olduğunu söyledi.
Fardeen Han
2024 Netflix şovundaki görevi Heeramandi: The Diamond Bazaar, oyunculuğu ve zindelik seviyeleri nedeniyle onu övdü, ancak Khan yıllar içinde kilosuyla mücadele etti. 2016’da fizikselliğiyle dalga geçen trollere seslendi ve bundan utanmadığını söyledi. Ancak yaşlandıkça – bu yıl Mart ayında 51 yaşına girdi – daha sağlıklı bir yol izlemesi gerektiğini fark etti. Etimes’e, geçen yıl Ekim ayında altı ayda 18 kilo verdiğini, çünkü “Sektörümüzde yaptığımız işte en iyi şekilde görünmeniz bekleniyor ve gerçekten de en iyi şekilde görünmek istiyorsunuz.“nasıl? Neden, elbette diyet ve egzersiz yoluyla.
Sara Ali Han
Mübarek Cinayeti gibi dizilerde ve Dino’daki Metro gibi filmlerde rol alarak dalgalar yarattı, ancak mesleğine olan bağlılığı hakkında çok şey söyleyen kişisel yaşamında yaptığı değişiklikler. Aktörlerin kızı Amrita Singh ve Saif Ali Khan, film yakıtlı bir ailede büyüdüler ve filmlerde rol almak için büyük bir istek duydular, ancak ağırlığı onu büyük ekrandan uzak tuttu. Bir noktada, beş fit dört inçlik yıldız 91 kg ağırlığındaydı. Hormonal bozukluğu var Polikistik Over Sendromu (PKOS), hedef kilosuna en uzun süre ulaşmasını engelledi. Ancak, azim, kararlılık ve eğitmenlerin yardımıyla iyileşmeye ve formda kalmaya başladı. Sonunda yaklaşık 45 kiloya veda etti. Yolculuğunu paylaşmaktan çekinmiyor, başkalarına da kendilerininkine başlamaları için ilham veriyor.
Ganeş Acharya
Bir koreograf ve yönetmen olarak Acharya’nın zorlu, genellikle öngörülemeyen bir programı vardır. Yıllar geçtikçe bu onun çok kilo almasına neden oldu – 2015 yılında 200 kiloya ulaşmıştı. Bir şeyin vermesi gerektiğinin farkına varan Acharya, işleri tersine çevirmek için diyet ve yaşam tarzını kullandı. Bir buçuk yılda yaklaşık 98 kilo verdi, 2020’de Kapil Sharma Şovuna giriş yaptı. En iyi yanı: onu uzak tuttu. Şimdi bu ilham verici değilse nedir?
