Toplantı odalarında, sınıflarda ve topluluk alanlarında dönüşüm bir açılış konuşması veya PowerPoint ile başlamaz. Ritim ile başlar. Profesyonel olarak Fanny Rebecca olarak bilinen Fanny Mbayi Fongang, BAE’de son 15 yılda geliştirdiği ritim temelli bir uygulama olan Motivasyonel Davulun kurucusudur.
Çalışmaları, davul, Thor çalkalayıcılar ve orman çubukları gibi vurmalı çalgıların kullanımı yoluyla ritmi, psikoloji ilkeleri ve stres salınımını, duygusal yeniden bağlanmayı ve otantik insan bağlantısının güçlendirilmesini desteklemek için somutlaştırılmış katılımla bütünleştiriyor. Kurumsal ekiplerden ve okullardan sağlıklı yaşam çevrelerine ve kültürel toplantılara kadar Fanny, ritmin sadece tartışılmakla kalmayıp paylaşılan bir dil haline geldiği ve değişimin hissedildiği deneyimler tasarlar.
Yeni topraklar, eski çağrılar
Fanny, Tiyatro Sanatları / Afrika Çalışmaları bölümünden mezun olduktan kısa bir süre sonra yaklaşık 15 yıl önce BAE’YE geldi. Annesi eğitimine Birleşik Krallık’ta devam edeceğini ummasına rağmen, şehrin kültüre, yaratıcılığa ve çeşitliliğe açıklığının gelişmesine izin vereceğine inanan bir ortak tarafından teşvik edilen Dubai’yi seçti. Çoktan başarılı oldu: Kamerun’da ödüllü bir oyuncu, radyo sunucusu, yayınlanmış romancı ve film yapımcısı. Yine de, birçok yeni gelen gibi, BAE’deki ilk yılları da zordu. Bir etkinlik şirketi kurdu, yazmaya ve yaratmaya devam etti ve daha derin bir uyum duygusu aradı.
Bu uyum, Dubai Davullarının yanında canlı bir davul çemberiyle karşılaştığında Marina Mall’da beklenmedik bir şekilde geldi. “Eve dönüş gibi hissettim” diye hatırlıyor. “Bu ses içimde eski bir şeyi yeniden uyandırdı ve tüm yolumu yeniden yönlendirdi.”
Ritim bulma
Kamerun’da & nbsp; davul çalmak& nbsp;sadece& nbsp;performans değil, & nbsp; iletişimdir. Telefonlardan çok önce davullar tehlike, kutlama ve ortak toplantılar ilan etti. Ritim, genellikle kolektif bağları güçlendiren çevrelerde paylaşılan hikaye anlatımı, ilahi söyleme ve sözlü tarihe eşlik etti. Afrika Edebiyatı ve Tiyatro Sanatları okuduğu üniversitede ritim miras ve kimlik olarak öğretildi. ”Benim için“ diyor, “ritim hafıza, bağlantı ve aidiyettir.” Çocukluğu düğünlerde, cenazelerde ve köy toplantılarında toplu davul çalma ve dansla doluydu. Daha sonra Dschang Üniversitesi’nde geleneksel davul ve dans grubunun bir parçası olarak Kamerun’da sahne aldı. Etki her zaman komünaldi. “İnsanlar sadece sese tepki vermiyorlardı” diyor. “Paylaşılan enerjiye cevap veriyorlardı.”
BAE’de, çeşitli uluslararası izleyicilerle çalışan Fanny, ritmin potansiyelini görmeye başladı. Tek başına performans artık yeterli değildi.topluluk önünde konuşma ve uygulamalı davranış analizi alanında sertifikalar aldı ve daha sonra Kanada’daki Thompson Rivers Üniversitesi aracılığıyla psikoloji alanında ek bir derece yolu üstlenerek akademik temelini genişletti.
Ritmi hikaye anlatımı ile bütünleştirdi, motivasyon, ve çocuk edebiyatı, kitabı dahil İnşaatçı Kral. Derin bir şey ortaya çıktı: insanlar duygusal gerginliği serbest bıraktılar, özgüvenlerini yeniden kazandılar ve kendileriyle yeniden bağlantı kurdular — genellikle kelimeler olmadan. “İşte o zaman davul çalmanın sadece ifade olmadığını fark ettim” diyor. “Bu dönüşüm.”
Bilim tarafından desteklenmektedir
Fanny, son beş yılda çalışmalarını nörobilim ve psikolojik araştırmalara dayandırdı. Araştırmalar, davul çalmanın beyin dalgalarını senkronize ettiğini, kortizolü azalttığını ve dopamin ve serotonini (refah ve duygusal düzenleme ile bağlantılı kimyasallar) artırdığını gösteriyor. Grup davulları bağışıklık tepkisini güçlendirir, odağı geliştirir ve sosyal bağı derinleştirir. “Ritim beynin her iki yarım küresini de harekete geçirir” diye açıklıyor. “Sinir sistemini yatıştırır ve dil olmadan duygusal olarak serbest bırakılmasına izin verir. Bu yüzden kültürler ve çağlar boyunca çalışır.” Geleneksel motivasyon konuşmalarının aksine, Fanny’nin oturumları tamamen & nbsp;motive edici ve& nbsp;etkileşimli. Katılımcılar davul çalar, hareket eder ve birlikte hareket eder. “Öğrenme somutlaştığında kalır” diyor. “Hizalanmış hissetmeniz söylenmiyor — bunu deneyimliyorsunuz.”
Bu yüzden çalışmaları şirketleri güçlendirmede, ekip oluşturmada, eğitimde ve terapötik ortamlarda etkilidir. Her oturum kasıtlı bir ilerlemeyi izler: topraklama, etkinleştirme, ifade etme, serbest bırakma ve entegrasyon. Seansının bölümleri, bedenin ve zihnin doğal iyileşmesini yansıtır, yoğunluktan önce güvenlik ve serbest bırakılmadan önce güven yaratır. Fanny, ”Seansımın yapısı insanların detoks yapmasına izin veriyor” dedi. “Ve güven, gerçek duygusal ve fiziksel kurtuluşu mümkün kılan şeydir.”
Küresel bir kolektif
Fanny, her deneyimi çok kültürlü ifadeyle zenginleştiren pazarlamacılar ve performans sanatçıları tarafından desteklenen çeşitli profesyonel davulcular ve kolaylaştırıcılardan oluşan bir ekiple çalışır. Başlıca davulcuları arasında Kamerun’dan Jackson Cheo, Gana’dan Derick Quarshie ve Nijerya’dan Benjamin Sunday yer alıyor.Canlı performanslar, yönlendirmeler ve güçlendirme ve iyileşme aracı olarak ritme ortak bir inançla bir araya geldiler. Fanny, dengeyi yeniden sağladıkları için davulların yeniden ortaya çıktığına inanıyor. Modern yaşam, bedeni ayırırken zihni aşırı uyarır. Ritim insanları günümüze geri getirir.
Buna, paylaşılan ritmin hiyerarşiyi çözdüğü ve stresi azalttığı yüksek basınçlı kurumsal ortamlarda tanık oldu. Onun inancı da derinden kişiseldir. İki yıl önce, acı dolu bir boşanmanın ardından ve tek başına üç çocuk yetiştirirken davul çalmak onun çapası oldu. ”Kederi serbest bırakmama ve gücü yeniden kazanmama yardımcı oldu” diyor. “Ritim bize kaosta bile hizalamanın mümkün olduğunu hatırlatıyor.”
Pratiği geliştikçe, araçları da gelişir. Son zamanlarda Fanny, niyetin yönlendirdiği gücü temsil eden sembolik araçlar olan Thor Çalkalayıcıları tanıttı.Kurumsal ve terapötik ortamlar için tasarlanan basit bir mesajı pekiştirir: gerçek güç, doğru anda uygulanan güvenilir enerjidir.Ayrıca bir yapım evi, yatırımcısı, oyuncuları ve müzisyenleri ile işbirliği yaparak, bitkilere ve hayvanlara saygı mesajı veren Vahşinin Sesleri& nbsp; adlı müzikal bir tiyatro sahne şovu geliştiriyor. “Güç, tahakküm değildir” diyor. “Takıma hizmet eden enerjidir. Çalışmamı incelemeye, yansıtmaya ve rafine etmeye devam ediyorum, ilgili ve sorumlu kalmasını sağlıyorum. İyileşme durağan değildir ve ritim de değildir. İnsanlar geliştikçe, uygulama da onlarla birlikte gelişmelidir. ”
“Kalp atışlarımız ritimde hareket ediyor. Nefesimiz ritmi takip eder. Düşüncelerimiz bile öyle, ”diye düşünüyor Fanny. “Hayatın kendisi ritimdir, dinlememizi bekler.”
Daha fazla & nbsp; bilgi için lütfen ziyaret edin empowerwithfanny.com
