Ramazan ayında özel sektörde çalışanlar normalden 2 saat daha az çalışarak günü sevdikleriyle geçirmeleri için daha fazla zaman tanıyacak. Çalışanların bütün bir günlük işi tıkamak için iki saati daha az olsa da, İK uzmanları Ramazan’ın bir sıfırlama görevi göreceğini ve işçilerin iş günlerini nasıl yapılandırdıkları konusunda daha bilinçli hale geleceğini söylüyor.
İnsan kaynakları ve Emirlik Bakanlığı, önceki yıllarda oruç tutmayı hafifletmeye yardımcı olmak için hem kamu hem de özel sektör için azaltılmış çalışma saatleri ve esnek çalışma modelleri getirmiştir. İK liderleri, ilk birkaç günün vergilendirilebilmesine rağmen, Ramazan ayında azalan çalışma saatlerinin çalışanların daha verimli, bilinçli ve daha fazla niyetle çalışmasını sağlayabileceğini söylüyor.
Yeniden ayarlama süresi
London Business School’da Örgütsel Davranış Profesörü olan Ussama Khan, Ramazan ayında oruç tutmanın ilk birkaç gününün zor olabileceğini söyledi. Ramazan ayındaki norm, şafakta oruç başlamadan önce alınan bir yemek olan Sahur için uyanmak olduğundan, insanlar yeni uyku programlarına uyum sağlamak zorunda kalacaklar. Ayrıca, konsantrasyonu ve enerjiyi geçici olarak etkileyebilecek değişen yemek zamanlamalarına ve uzun süreli açlığa uyum sağlamaları gerekir.
“Ramazan’ın ilk dört ila beş günü, vücut yeni yeme, hidrasyon ve uyku düzenlerine uyum sağladığı için genellikle en zor olanıdır. Bu uyum aşaması geçtikten sonra, birçok kişi gün boyunca daha istikrarlı ve sürdürülebilir bir enerji seviyesi bildiriyor ”dedi.
Ancak Khan, destekleyici işyeri politikaları, yöneticiden böyle bir esneklik veya anlayış olmadan, bu “uyum döneminin” talepkar hissedebileceğini de sözlerine ekledi. Bununla birlikte, Ramazan’ın birçok insanın görevleri yeniden düzenleyerek, gerekli olmayan faaliyetleri keserek ve daha etkili çalışmalara odaklanarak “sıfırlandığı” bir ay olduğunu söyledi.
Beyin değişikliği yok
Ramazan ayında oruç tutan sporcuların performanslarında mutlaka büyük bir fark görmediklerini gösteren kanıtlarla karşılaştırmalar yaptı. Aralıklı oruç üzerine yapılan çalışmalar (yemek yeme ile oruç arasında değişen) beynin normal şekilde çalıştığını ve bazen daha da uyanık olduğunu göstermektedir.
Amerikan Psikologlar Birliği tarafından yayınlanan araştırmaya göre, oruç tutmanın bilişsel işlevi veya zihinsel performansı sınırladığını gösteren hiçbir kanıt yok. Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yayınlanan bir başka araştırma, kalori veya beslenme değişikliği olmayan oruç dönemlerinin beyin üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini belirtiyor.
Khan, ”Ölçekte kesin verimlilik ölçümlerinden yoksun olsak da, niteliksel kanıtlar Ramazan ayında azalan saatlerin mutlaka üretimin azalmasına yol açmayacağını ve bazı insanlar için odaklanma ve etkinliği artırabileceğini gösteriyor” dedi.
Beyaz yakalı ve mavi yakalı işler
Han, ofis çalışanları ile el işçileri arasındaki verimlilik düzeylerinin önemli ölçüde farklılık gösterdiğini söyledi. “Beyaz yakalı veya bilgiye dayalı rollerde verimlilik büyük ölçüde odaklanma, dikkat ve bilişsel enerjiye bağlıdır” dedi ve bu alanlarda azaltılmış çalışma saatlerinin faydalı olabileceğini de sözlerine ekledi.
Öte yandan, el emeği daha çok fiziksel dayanıklılığa odaklanır. “Profesyonel sporcular tipik olarak beslenme uzmanları, fizyoterapistler ve iyileşme kaynakları gibi kapsamlı destek sistemlerine erişebilir. El işçileri yapmaz. Birçok manuel işçi de düşük gelirli geçmişlerden geliyor ve bu da optimal beslenme ve iyileşmeye erişimi daha da sınırlandırabiliyor ”dedi.
Bu, işverenlerin Ramazan ayında kapsayıcı politikaları dikkate almalarını özellikle önemli kıldığını da sözlerine ekledi. Örnekler arasında daha uzun dinlenme molaları, ayarlanmış programlar ve günün daha serin kısımlarına fiziksel olarak zorlu işler yapmanın zamanlamalarını yeniden düzenlemek yer alır.
Linkviva’daki İnsanlar ve Kültür Direktörü, & nbsp; Jessie Quintilla, azaltılmış çalışma saatlerinin insanlara sıfırlanması için daha fazla alan sağladığı duygusunu yineledi. “Azaltılmış saatleri daha akıllı çalışma biçimleriyle eşleştirdiğimizde katılım artıyor: odaklanma süresini koruyun, toplantıları sıkı tutun ve çıktıyı en uzun süre çevrimiçi kalanlara göre değil sonuçlara göre ölçün” dedi.
Ayrıca, ofisten uzakta, aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman ayrılabileceğinden, daha kısa çalışma günleri de yanma riskini azaltabilir. Quintilla, azaltılmış çalışma saatleri sistemi iyi yapıldığında, oruç tutsa da tutmasa da bir organizasyondaki herkes için daha iyi planlama, daha güçlü işbirliği ve daha sağlıklı sınırlar zorladığını da sözlerine ekledi.
“Azaltılmış saatler sadece yasal bir gereklilik değildir. İK lideri, refahı ve güvenliği korumanın, BAE’nin çok çeşitli işgücündeki sosyal uyumu güçlendirmenin ve üretkenliği sürdürülebilir tutmanın pratik bir yoludur ”dedi.
