İyi bir gece uykusu almak için mücadele etmek, insanların önünde sürekli kaşınma dürtüsüyle mücadele etmek ve sürekli kaşıntılı hissettiği için en sevdiğiniz kıyafetleri, mücevherleri veya makyajı giymekten vazgeçmek zorunda kalmak egzama belirtileri olabilir.
BAE’de özellikle sıcak yaz aylarında dayanılmaz hale gelen bu kronik cilt rahatsızlığından muzdarip birçok sakin için gerçek bu.
Sağlık ve güvenlik için resmi hükümet portalı Weqaya bae’ye göre egzama, ülkedeki ergenlerin yüzde 24’ünü ve yetişkinlerin yüzde 11’ini etkileyerek günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkiliyor.
Egzama veya atopik dermatit— en yaygın tip – yedi iltihaplı cilt rahatsızlığından oluşan bir grubun parçasıdır. Şiddetli vakalarda kabarabilen veya sızabilen kuru, cızırtılı, kırmızı ve pullu lekelere neden olur. Bulaşıcı olmasa da, durum bir kişinin yaşam kalitesini derinden etkileyebilir.
40 yaşındaki Shilpa Sharma için savaş devam ediyor.
“Boynumdaki bu kırmızı izleri görmezden gelmeye devam ediyorum. Ama her yıl, birkaç yıldır, saat gibi, geri dönüyorlar — kırmızı, kaşıntılı ve inatçı. Her zaman hafif bir tahrişle başlar ve bunu bilmeden önce uykumu kaybediyorum, belirli kıyafetlerden kaçınıyorum ve sürekli kendimi bilinçli hissediyorum. Bu sadece bir cilt sorunundan daha fazlası – günden güne nasıl yaşadığımı etkiliyor. Her yaz sıcağın ve nemin tetiklediği egzama olduğunun farkına vardım “dedi.
Ve o yalnız değil.
Dubai’de uzun süredir ikamet eden 34 yaşındaki Majd Khoury, ”Bol giysiler giymeye, klimalı odalarda kalmaya ve çizilmekten kaçınmaya çalışıyorum” dedi. “Ama bu zor. Bazen mücevherlerim veya güneş kremim bile durumu daha da kötüleştiriyor.”
Yaz vakalarında bir artış
Bu arada, BAE’deki doktorlar, sıcaklıklar 45 ° C’yi aştığı için egzama vakalarında gözle görülür bir artış olduğunu bildiriyorlar. Ter, ısı tutma, kuru iç mekan havası ve bazı kumaşlar gibi yaygın yaz tetikleyicilerine işaret ediyorlar.
Sharjah, Al Nahda & King Faisal Road, Aster Kliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ragini Rajan, ”BAE’de yaz başından bu yana egzama vakaları arttı” dedi.
“Gördüğümüz en yaygın türler çocuklarda atopik egzama ve yetişkinlerde egzamatizasyonlu ter tutma sendromudur. Ter, dar giysiler ve ısı tutan kumaşlar tipik suçlulardır.”
Rajan, egzamanın genellikle boyun, dirsekler, dizler ve iç uyluklar gibi terin biriktiği vücut kıvrımlarında göründüğünü de sözlerine ekledi. “Kaşıntılı bir döküntü olarak başlayabilir ve sonra yayılabilir. Sürekli kaşıma açık yaralara ve sızmaya neden olabilir “dedi.
Al Zeina, Burjeel Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rawand Badran bu endişeleri yineledi.
“Isıya bağlı egzama, dizlerin arkasında, boyunda, dirsek kıvrımlarında ve koltuk altlarında olduğu gibi ter ve sürtünmenin biriktiği bölgelerde daha fazla parlama eğilimindedir. Bunu özellikle zorlaştıran şey, klima nedeniyle dış mekanda sıcak, nemli hava ile iç mekanda soğuk, kuru hava arasında sürekli geçiş yapmaktır. Bu değişiklik cilt bariyerini bozar ve nemi tutmayı zorlaştırır “diye açıkladı.
Yaz egzamasını yönetmek için ipuçları
Doktorlar, özellikle aşırı hava koşullarında egzamayı yönetmede çok önemli olan önleyici bakımı ve tutarlı cilt rutinlerini vurgulamaktadır.
Dubai, Quttainah İhtisas Hastanesi’nde Dermatolog olan Dr Sara Iakovou, “Alevlenmeleri en aza indirmek için, özellikle duştan sonra, günde birkaç kez kokusuz, seramid bazlı yumuşatıcılar kullanarak cildi iyi nemlendirin. Terlemeyi azaltan ve cilt tahrişini önleyen hafif, nefes alabilen pamuklu kumaşlar giyin. Sıcak duşlar yerine ılık su kullanın ve daha fazla cilt kuruluğunu önlemek için duşta kalma süresini sınırlayın. Normal sabun yerine yumuşak, pH dengeli temizleyicileri tercih edin. İç mekanlarda daha dengeli bir nem seviyesini korumak için AC’yi çok düşürmek yerine fanlar veya hava temizleyicileri kullanın.”
“Cildi klora maruz kalmaktan korumak için yüzmeden önce bariyer kremler uygulayın. Yeterli su içmek genel cilt neminin korunmasına yardımcı olur. İç mekanları temiz ve toz akarları, küf ve evcil hayvan tüylerinden uzak tutun. Bilmediğiniz ürünlerden kaynaklanan reaksiyonları önlemek için her zamanki cilt bakım ürünlerinizi daima yanınızda taşıyın.”
