Dubai’nin zindelik ve zindelik ortamı, yüksek performanslı profesyonellerin en acil sağlık sorunlarından bazılarını ele almak için tasarlanmış çığır açan bir girişim olan Fit4it’in CNS Reset ™ Programının başlatılmasıyla önemli bir ivme kazanıyor.
Dubai’nin önde gelen fitness ve sağlıklı yaşam şirketi Fit4İt, kronik yorgunluk, kilo alımı, zayıf uyku ve tükenmişlik gibi sorunları çözmenin temeli olarak sinir sistemi sağlığını hedefleyen bilim destekli bir program başlattı.
40 yaş üstü erkekler ve 35 yaş üstü kadınlar için özel olarak hazırlanan 8 ila 12 haftalık program, meşgul bireylerin enerjiyi geri kazanmalarına yardımcı olmak için kişisel eğitimi, rehberli iyileşme stratejilerini, beslenme rehberliğini ve alışkanlık oluşturma tekniklerini birleştirir.
Program hakkında konuşan bir Fıt4It sözcüsü şunları söyledi: “Çoğu insan iradeden yoksun oldukları için başarısız olduklarını düşünüyor. Ama gerçek şu ki, bedenleri hayatta kalma modunda sıkışmış durumda. Sinir sistemi aşırı yüklendiğinde, vücut yağa tutunur, istek fırlar ve fiziksel iyileşme yavaşlar. Hiçbir diyet veya fitness planı bu sorunları çözemez – her şeyi kontrol eden sistemi ele alarak başlamalısınız.”
Küresel sağlık araştırmalarına göre, kronik stres ve sinir sistemi düzensizliği, karın yağındaki yüzde 66 artışla bağlantılı ve tükenmişliğin önde gelen nedenlerinden biri. Dahası, 2024 BAE sağlık araştırması, 35 yaş ve üstü profesyonellerin yüzde 90’ından fazlasının, geleneksel fitness rejimlerinin ele alamadığı günlük yorgunluk ve uyku bozuklukları yaşadığını ortaya koydu.
Girişimciler de dahil olmak üzere Dubai’nin hızlı tempolu profesyonelleri için tasarlanan Fıt4It, kalıcı sonuçlar elde etmek için tamamen özelleştirilmiş ve akıcı bir yaklaşım sunar. Program, haftada beş defaya kadar, genellikle müşterinin evinde, duruşu iyileştirmek, hareketliliği artırmak ve sinir sistemi gerginliğini azaltmak için ihmal edilen kas gruplarına odaklanan kişisel eğitim seansları içerir.
Ek olarak, müşteriler, kurum içi beslenme ekibinin antienflamatuar, hormon destekleyici yemek planlarını küratörlüğünü yaptığı sanal beslenme danışmanlıklarından yararlanır. Bu alışkanlıkların tutarlı bir şekilde sürdürülmesini sağlamak için yedi saatlik uykuyu izlemek ve kısa nefes egzersizleri yapmak gibi alışkanlık oluşturma teknikleri de haftalık performans incelemeleri ile takip edilir.
“Zaman, müşterilerimiz için nihai para birimidir. Sadece formda kalmak istemiyorlar – hayatlarının kontrolünü geri almak istiyorlar, “dedi Fit4It CEO’su.
Amerikan Stres Enstitüsü’nden yapılan araştırmalar, uzun süreli sinir sistemi aşırı yüklenmesinin, hormonal dengeyi, uyku kalitesini ve kas iyileşmesini bozarken yağ yakma verimliliğini yüzde 40’a kadar azaltabileceğini gösteriyor. Dubai’nin kariyer odaklı sakinleri için, genellikle yüksek basınçlı sorumluluklarla hokkabazlık yapan, sinir sistemi sağlığına hitap etmek, sağlıkta çok ihtiyaç duyulan bir evrim olarak ortaya çıkıyor.
CNS Reset ™ Programı, Fit4it’in Dubai’nin zorlu yaşam tarzı için sağlıklı yaşam sınırlarını zorlama taahhüdünü yansıtıyor. Bu yenilikçi yaklaşımın şehrin zindelik ortamını yeniden şekillendirip şekillendirmeyeceği görülmeye devam ediyor, ancak yaşamları dönüştürme ve sağlık hedeflerini bilimle uyumlu hale getirme potansiyeli yadsınamaz.
